炎炎夏日終于過去,涼爽的秋季就要來臨啦。夏日的炎熱終于逐漸退散了。在我們南方有“一秋如四季”的說法,一入秋天氣變化無常,早晚可以冷到穿兩件,中午又熱的穿短袖。在這種忽冷忽熱的季節,寶寶抵抗力本身就較弱,稍不注意,就容易被病毒這個“小惡魔”找上而生病,為了預防寶寶生病,我可是準備了不少的小妙招呢!


 

穿衣方面


要適時適度增減衣物,過多穿衣服容易出汗,大量出汗會耗傷津液,陰氣外泄損傷肺陰,肺喜潤惡燥,寶寶更容易出現呼吸系統的疾病。

 

按時接種疫苗


寶寶從母體中所獲得的抵抗力,一般持續的時間為6個月左右。6個月后孩子開始漸漸脫離母體帶來的抵抗力的保護,寶寶對外界疾病的抵抗力減弱,打疫苗可以起到很好的保護性。因為疫苗具有病原的抗原性,能刺激身體產生相應的抗體,但又不會導致疾病,是提高寶寶免疫力非常重要的方法。




 

鍛煉身體,多接觸戶外陽光


運動可以增強寶寶的抵抗力,適量的戶外運動、曬太陽,可每天運動1.5小時為宜,經常曬太陽以預防佝僂病。但要注意戶外運動時不宜大量出汗,運動后衣服不宜一下脫的太快、太多,若運動后出汗,不要穿汗濕的衣服在戶外長時間逗留。



 

加強營養, 增強抗病能力  


寶寶的飲食我都是選擇營養豐富、葷素搭配、容易消化的食物。多食蔬菜水果,如蘿卜、菠菜、白菜、梨、柚子、桔子等時令果蔬。各種健脾生津、滋陰潤肺的各種養生粥也必不可少,比如:小米南瓜粥、銀耳百合粥、山藥粥等;同時肉、蛋、奶也是不可缺少的,如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。并且飲食要定時。






除了飲食方面,我還特別給寶寶準備了提高寶寶抵抗力的神器——第二代藍臻


第二代藍臻可是寶媽圈公認的寶藏奶粉。奶粉含有母乳黃金含量乳鐵蛋白乳鐵蛋白,并且含量高達20倍,接近源乳水平,可以有效提升寶寶免疫力。搭配被稱作“保護衛士”的β葡聚糖,能激活呼吸系統的保護力,有助于呼吸道健康,筑起強大的保護力堡壘。



第二代藍臻奶粉中搭配更豐富且珍貴的MFGM乳脂球膜,200種活性營養,到達腸道仍然保持活性,幫助調節大腦、腸道以及防御系統。搭配DHA,強強聯合,幫助寶寶構建雙重天生腦力。奶粉中還擁有獨特長短鏈益生元組合,能抑制肚肚有害菌,幫助寶寶腸道健康。

 

第二代藍臻的奶粉營養豐富,造就寶寶優質的免疫力,讓寶寶輕輕松松遠離病菌哦!